5 formas de reduzir o risco de desenvolver doença cardiovascular em doentes com diabetes tipo 2
Uma vez que as pessoas com diabetes tipo 2 têm pelo menos 2 - 4 vezes mais probabilidades de morrer de doença cardiovascular (DCV) do que as pessoas sem diabetes, é muito importante saber como reduzir os riscos.1 Nesta lista (ver PDF), explicamos 5 formas de reduzir os riscos de DCV no doente com diabetes tipo 2. Procura conselhos adicionais sobre este tópico? Não hesite em falar com o seu médico. #AtTheHeartOfDiabetes
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O risco de desenvolver DCV pode ser diminuído através da perda de peso.1 2
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Para pessoas com diabetes tipo 2, o exercício é extremamente importante, pois a inactividade física é um factor de risco
importante de doença cardiovascular.1 2 -
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Uma alimentação saudável pode contribuir para diminuir o risco de doença cardiovascular.3
Conheça todas as sugestões!
Procura aconselhamento sobre como reduzir o risco de desenvolver doença cardiovascular?
1. American Heart Association. Cardiovascular Disease and Diabetes. Disponível em www.heart.org/en/health-topics/diabetes/why-diabetes-matters/cardiovascular-disease- diabetes. Último acesso em 12 Julho de 2019.
2. Chudyk A, et al. Effects of Exercise on Cardiovascular Risk Factors in Type 2 Diabetes A meta-analysis. Diabetes Care. 2011;34(5):1228-1237.
3. Diabetes UK. Eating for diabetes and heart health. Disponível em www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-iabetes/managing-other-medical-conditions/ eating-for-diabetes-and-heart-health. Último acesso em 12 Julho de 2019.
4. Whitworth JA, et al. Cardiovascular Consequences of Cortisol Excess. Vasc Health Risk Manag. 2005;1(4):291-299.
5. Kjeldsen SE. Hypertension and cardiovascular risk: General aspects Pharmacol Res. 2018 Mar;129:9599.
6. The Global Diabetes Community. Diabetes and Stress. Disponível em www.diabetes.co.uk/diabetes-destress.html. Último acesso em 12 Julho de 2019.
7. Sanders Polin, B. Reduce Stress to Help Your Diabetes. Disponível em www.ontrackdiabetes.com/live-well/stress-management/reduce-stress-help-your-diabetes. Último acesso em 12 Julho de 2019.
8. Chang SA. Smoking and Type 2 Diabetes Mellitus. Diabetes Metab J. 2012;36(6):399-403.
9. Web MD. Slideshow: 13 Best Quit-Smoking Tips Ever. Disponível em www.webmd.com/smoking-cessation/ss/slideshow-13-best-quit-smoking-tips-ever. Último acesso em 12 Julho de 2019.
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