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O nosso retrato de família

"Farei tudo o que for preciso para ter uma vida longa, saudável e feliz com a minha família. No final de contas, é isso que importa."

As pessoas com diabetes tipo 2 sofrem, muitas vezes, um certo estigma ao nível da perceção das causas da doença. As opiniões não informadas sugerem, por vezes, que as pessoas com diabetes tipo 2 são responsáveis pelos seus problemas de saúde devido a apetites excessivos e escolhas inadequadas de estilo de vida. No entanto, por vezes, o diagnóstico pode apanhar as pessoas completamente de surpresa, tal como Jurjen de Lange descobriu. 

Jurjen tem 46 anos e vive nos Países Baixos com a sua mulher Denise e dois filhos pequenos. 

"Na verdade, cresci numa família bastante desportiva. Pratiquei ciclismo, windurf, jogging e até corri uma maratona!"

Há cinco anos, o seu mundo ficou de pernas para o ar

Há 5 anos, Jurjen começou a notar que algo estava diferente quando a filha nasceu e o seu padrão de sono estava totalmente irregular. À medida que o tempo passava, apercebeu-se de que tinha mais do que apenas as olheiras dos recém pais. Sentia-se exausto e não parecia perder peso, apesar de ser relativamente ativo e de ter uma alimentação saudável. Ainda por cima, estava a ganhar cada vez mais peso. Começou a preocupar-se a sério com o que estava a acontecer e conseguia ver que a sua mulher também estava preocupada com ele. 

"Temos uma alimentação saudável, não como snacks. Não havia motivos óbvios para estar a ganhar peso. Isso faz-nos pensar." 

"Tentei literalmente tudo para voltar a ficar em forma, incluindo fazer dieta, treinos desportivos  intensivos, até mesmo um método de perder peso quase espartano. Mas já não tinha controlo e isso entristeceu-me muito."

A sua mulher sugeriu que falasse com um médico e que fizesse alguns testes. Quando vieram os resultados, recebeu o diagnóstico. Tinha diabetes tipo 2. Esta notícia foi um grande choque para Jurjen, mas também se sentiu aliviado porque finalmente tinha um diagnóstico e uma explicação para a fadiga extrema. Podia agora começar a pensar sobre o que o diagnóstico significava e como poderia melhorar a sua saúde. 

Aceitar o que implica ter diabetes tipo 2

"O médico descobriu que os meus níveis de glicose no sangue eram demasiado altos e que tinha níveis de insulina altos, o que resultou, acham eles, em diabetes tipo 2", explicou Jurjen admitindo que o aspeto mental é mais extenuante. "Sabemos que as pessoas olham para nós e têm uma opinião sobre o que veem. Existe um estigma associado às pessoas gordas e, agora, vejo-me a mim próprio como gordo. As pessoas julgam-nos sem fazer um esforço para ouvir a história subjacente."

"Tenho de dizer que, durante um tempo, senti-me completamente exausto. Ia passear o cão e sentia-me arrasado. Mas agora estou a recuperar. Estou a tornar-me eu próprio outra vez. Os meus níveis de energia estão a voltar e reconheço bem essa sensação. É bom, sabe muito bem."

“A sua mulher Denise também teve de processar a notícia: "Durante muito tempo não me apercebi, porque o Jur é sempre tão otimista e alegre. É muito triste de ver, por ser um caminho muito solitário para ele. Estou orgulhosa de como ele está a lidar com isto. Também estou orgulhosa de que se recuse a ser derrotado pela doença e de como continua a desempenhar o papel de homem da família apesar da sua própria doença e, talvez, desconforto físico." 

Apoio da família 

Já passaram alguns anos desde o diagnóstico e, agora, ele compreende melhor o seu corpo e os limites dentro dos quais o mantém. Jurjen explica à filha que continua a ser o mesmo papá de sempre — apenas tem de pensar um pouco mais cuidadosamente no que come e no quanto se mexe.

"Nunca teria conseguido sem a minha mulher, que teve de lidar com isto tudo. As minhas mudanças de energia, as alterações na dieta, a adaptação a uma nutrição diferente. A nossa filha de cinco anos entende exatamente o que está a acontecer. Incentiva-me a ir para a piscina e para a praia."

"Espero que, para o meu próprio bem, consiga manter a doença sob controlo. Farei tudo o que for preciso para ter uma vida longa, saudável e feliz com a minha família. No final de contas, é isso que importa, certo? É isso que espero."

Receber o diagnóstico ajudou Jurjen a mudar a sua vida para melhor. A sua história soará familiar a muitas pessoas que têm diabetes ou que conhecem alguém próximo que tem. Ter um estilo de vida saudável, incluindo o controlo do peso, a realização de exercício moderado regular e a monitorização da saúde cardíaca, é essencial se tem diabetes tipo 2. 

Para obter sugestões sobre como apoiar alguém próximo após um diagnóstico de diabetes tipo 2, leia a nossa lista de verificação para cuidadores aqui.